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Il "mostro dalle mille teste"

Chi al giorno d'oggi non conosce il mostro dalle mille teste?

• Il nostro è ormai un mondo stressato: siamo stressati dal rumore delle marmitte dei motorini e di tutto il traffico cittadino, dei lavori in corso, dal rombo degli aerei, ma anche dal nostro stile di vita, dai nostri stessi ritmi del tipo accompagnare i bambini a scuola, fai la spesa, prepara da mangiare, lava, stira, riassetta..e il lavoro fuori casa, la palestra, i divertimenti?
  Ma cos'è lo "stress"
  Ciò che viene comunemente definito come “stress” è una risposta del sistema nervoso a stimoli esterni  percepiti come destabilizzanti del proprio equilibrio interiore (incertezza, pericolo, problemi da risolvere, etc.)
  L’organismo reagisce  inducendo l’adenoipofisi a produrre l’ormone ACTH (o ormone adrenocorticotropo, o corticotropina) che, seguendo un percorso “a cascata”, stimola le ghiandole surrenali, deputate alla regolazione di varie funzioni tra cui :
  • l’equilibrio idrosalino  (reni e pressione arteriosa);
  • metabolismo degli zuccheri;
  • ritmi sonno-veglia (attraverso la ghiandola pineale);
    
  
                                                                                                                                                           .Lo stress mentale è inteso come l’insieme di tutte le influenze esterne esercitate su una persona, al punto da condizionarla mentalmente, cioè, quello stato di tensione che si instaura nell’ organismo quando è sottoposto a stimoli emotivi o fisici percepiti come  disturbanti e/o debilitanti.
• Fondamentale, dal punto di vista della naturopatia, è agire tempestivamente  su quei soggetti che hanno subito un più o meno forte stress psicologico, in quanto corpo e mente sono collegati.
  Vi sono casi importanti in cui la medicina utilizza gli ansiolitici (benzodiazepine) per risolvere, o meglio placare, lo stato di emergenza difficile da gestire e che può sfociare in attacchi di panico o insonnia prolungata, che debilita il soggetto.
  Ma, col tempo, l’uso dei farmaci accantona il problema e, anziché risolverlo, genera dipendenza fisica e psichica.Perciò è più opportuno, ove possibile, utilizzare quanto la Natura ci mette a disposizione (o la psicoterapia quando il problema si prolunga nel tempo), come rimedi  fitoterapici  e vibrazionali che rilassano il sistema nervoso ed aiutano ad attenuare gli stati di stress, prevenendo e curando i conseguenti disturbi psicosomatici.

  I Rimedi naturali

  La fitoterapia, che utilizza estratti di piante concentrati , offre rimedi derivati da eleuterococco, maca, rodiola, ginseng e ribes nero, uniti al magnesio e alle vitamine B1, B6 e B12, per contrastare la difficoltà dell’organismo nel reagire agli stimoli stressanti.
  Un altro aiuto naturale è dato dai Fiori di Bach, 

• Concludendo sullo stress

  I rimedi a cui è possibile far ricorso sono vari e vanno modulati in base alla persona, alle sue esperienze ed al suo stile di vita, ma sicuramente una regola vale per tutti: aiutare il corpo (attraverso una giusta alimentazione e, ove necessario, con integratori vitaminici e fitoestratti) ricordando sempre di sostenere l’Universo emozionale che anima il corpo stesso.