VI AUGURO UN SERENO.......

"Per chi obbedisce, ogni problema è una sciagura perché fa vacillare le basi del suo mondo. Per chi comincia a disobbedire, il problema è invece una festa....
Ogni problema diventa segnale di crescita. Svegliarsi ogni mattina e dire "Ho sbagliato tutto" per una persona obbediente è un disastro, per un disobbediente è la più grande fortuna.....poiché vuol dire che dentro di me son venuti dei processi  di crescita che finalmente mi hanno portato a diventare molto più grande.
Pensare positivo significa sviluppare un forte adattamento a quello che è.... mentre la disobbedienza invita a sviluppare un  forte disadattamento. 
Non penso positivo, penso diverso.....

                                                                                                     IGOR SIBALDI

Vi auguro un sereno inizio per il Nuovo Anno con l'auspicio di fare piccoli e ambiziosi propositi......

AUGURI!!!!!!

SOLSTIZIO D'INVERNO

La natura in questo tempo si riposa per prepararsi a vivere un nuovo ciclo, anche per noi sarebbe fisicamente opportuno una pausa di riposo approfittando delle festività Natalizie e mentre l'anno sta per finire le notti si allungano e le giornate di luce sono sempre più brevi fino al giorno del Solstizio d'Inverno il 21 dicembre.
Questo è un momento di passaggio dove l'oscurità regna sovrana  ma nel momento del suo trionfo cede alla luce che, lentamente, inizia a prevalere sull'oscurità.
Il Solstizio  è carico di valenze simboliche e magiche, dominato da miti e simboli, provenienti da un passato lontanissimo.
Dalla Siberia alle isole Britanniche passando per l'Europa Centrale era tutto un fiorire di riti che celebravano le nozze fatali della notte più lunga col giorno più breve, intrecciando temi tra la morte del vecchio Sole e la  nascita del Sole bambino e ancora la sconfitta del Dio Agrifoglio, Re dell'anno calante, per lasciare il posto al Dio Quercia Re dell'anno crescente.
Le genti dell'antichità che si consideravano parte del grande cerchio della vita ritenevano che ogni loro azione, anche la più banale, potesse influenzare i grandi cicli del cosmo. Così si celebravano riti per assicurarsi la rigenerazione del sole, fonte di vita.
La pianta sacra del Solstizio d'Inverno è il Vischio pianta considerata simbolo della vita
I Celti consideravano il Vischio come elemento che porta buona sorte, consideravano questa pianta sacra, magica.
Si pensava che questa pianta fosse stata donata dalle divinità e si riteneva che questo arbusto fosse nato dove cadde la folgore, simbolo della Divinità sulla terra.
Molte sono le leggende che consideravano il Vischio strettamente connesso al cielo e alla guarigione di tutti i mali. In fitoterapia  il Vischio svolge un azione ipotensiva, sedativa e antispasmodica viene consigliata nei casi di ipertensione e vascolopatia in particolare per la sindrome delle gambe senza riposo, per questa particolarità viene consigliato per limitare i processi  aterosclerotici, dimostra anche proprietà antidislipidemiche. Viene impiegato per le forme nevralgiche in particolare per le sciatalgie, trova azione, grazie alle proprietà diuretiche, anche nel trattamento delle forme artrosiche. Può essere consigliato anche nei casi di sintomatologie climateriche.
In conclusione ci sono tanti modi per celebrare, a livello spirituale, questa festa, oltre a decorare l'albero di Natale con tanti piccoli soli possiamo accendere candele o luci per rappresentare la nascità delle nostre speranze per l'anno Nuovo.

BACCHE DELLA SALUTE

Vorrei qualcosa per ritardare l'invecchiamento e rafforzare il sistema immunitario ma vorrei sentirmi sempre con un energia al top.....ma certo le bacche ci vengono in aiuto in particolare le bacche di Acai.

Sono chicchi dal nome e dall'origine esotica, la cui proprietà antiossidante, note sin dall'antichità, sono state, finalmente,riconosciute dalla comunità scientifica.

L'Acai è una pianta della famiglia delle palme e cresce in Amazzonia ,queste bacche sono da sempre utilizzate dalle popolazioni native  dell'Amazzonia  come bevanda nutriente.

Lontanamente imparentate con la famiglia dei mirtilli, con cui condividono l'elevato contenuto antiossidante, sono da considerare potenti  protettori dell'apparato cardiovascolare e dell'endotelio vascolare.

Contribuiscono ad abbassare il livello di colesterolo nel sangue, rendono più elastiche le pareti delle arterie.

La ricerca ha messo in evidenza le proprietà antiossidanti e antiinfiammatorie e di stimolazione di funzioni enzimatiche metaboliche. Cosa vuol dire? La polpa  ricavata dalle bacche è in grado di ridurre gli effetti negativi di  una dieta grassa .

Ricapitolando queste bacche sono in grado di aiutarci per migliorare: 

1) stress ossidativo e metabolico

2) sindrome metabolica con aumento della resistenza insulinica

3) danno vascolare

4) stati infiammatori cronici

5) dislipidemie

6) cardioprotettore

Non sono stati evidenziati durante la sperimentazione  possibili effetti collaterali o interazioni e controindicazioni naturalmente per l'insufficienza dei dati non è consigliato in gravidanza e in allattamento.

Le bacche di Goji , che crescono spontaneamente nelle alte valli dell'Himalaya, rafforza le difese immunitarie e svolge un'azione tonica ed energizzante su tutto l'organismo. Queste bacche sono ricche di flavonoidi, beta carotenoidi, vitamine del gruppo B e C, oligoelementi tra cui il calcio, magnesio e zinco. Già cosi si può capire che siamo in presenza di un potentissimo anti - aging che può aiutarci a mantenere i valori di colesterolo nella norma e proteggere il fegato.


Goji è un tonico che può essere usato da chi soffre di stanchezza mentale e fisica caratterizzata da indolenzimento lombare e debolezza degli arti inferiori, sostiene il sistema immunitario. Viene caldamente consigliato a tutti i soggetti che si trovano in presenza di ridotte difese immunitarie per un ridotto assorbimento di nutrimenti con stanchezza, demotivazione e introversione, oltre a sogni che disturbano il sonno, ma anche in caso di offuscamenti o riduzione della vista.
Quindi  ricapitolando le bacche di Goji  sono
1) tonico e antiossidante antiaging
2)neuroprotettivo a livello celebrale (ridotta efficenza cognitiva e mnemonica) e oculare ( es. retinopatia diabetica)
3) epatoprotettivo
5)antidislipemico
Ricordiamoci che queste bacche possono dare possibili effetti collaterali, per esempio possono determinare disturbi del sonno se consumato in quantità eccessiva, possono interferire con i farmaci anticoagulanti,  possono ridurre i livelli di glicemia nel sangue, possono abbassare la pressione arteriosa, attenzione in gravidanza e allattamento.


Questi magnifici prodotti sono disponibili presso la nostra erboristeria solo in compresse.

PROPOLI

La Propoli è una  sostanza resinosa prodotta dalle api, raccolta dalle piante e poi trasformata da questi piccoli ed operosi insetti utilizzando cere, polline ed enzimi, realizzando un prodotto totalmente naturale, dalle caratteristiche molto particolari ed estremamente  benefiche per il nostro organismo.
La parola Propoli, che sembra sia stata coniata da Aristotele, deriva dal Greco pro ( davanti) e polis (città) e quindi letteralmente "davanti alla città" alludendo proprio alle sue proprietà difensive. Infatti le api usano il propoli per  isolare  da agenti esterni e per disinfettare l'alveare .Parliamo quindi di un antibiotico naturale. Tutta la comunità scientifica riconosce le proprietà antibatteriche, antivirali e antifunginea  della Propoli.
Ma cosa curiamo con il Propoli? non solo il raffreddore e le sindromi influenzali o il mal di gola ma può essere usato per curare quelle fastidiose afte oppure le irritazioni della mucosa del cavo orale, può essere usato come disinfettante e cicatrizzante  di piccole ferite ( è in grado di promuovere la rigenerazione dei tessuti) per trattare l'herpes e le micosi.
La Propoli, modulata con altre piante,  può essere usata  per aiutare o sostenere il sistema immunitario ed evitare o prevenire quei "fastidiosi" malanni "stagionali".

PAURA

RED CHESTNUT è stato l'ultimo rimedio identificato da Eduard Bach nel gruppo dei fiori che agiscono sulla paura e fa parte di quei fiori che possono aiutarci a ridarci fiducia.
Sembra che sia stato scoperto in seguito ad un incidente di cui rimase vittima e a causa del quale i suoi collaboratori si preoccuparono molto per lui. Bach si accorse subito delle angosce provate dai suoi assistenti e fu così che si mise a creare un rimedio per le preoccupazioni eccessive e per il benessere  altrui, lo individuò nel fiore dell' ippocastano rosso.
Questo albero nasce dall'incrocio con l'ippocastano bianco ( che corrisponde al rimedio White Chestnut) e l'ippocastano americano.L'ippocastano rosso, dai delicati fiori rosa, pur sembrando forte e robusto come i suoi parenti, in realtà nasconde una debolezza intrinseca.
In maniera simile all'albero le persone Red Chestnut sono caratterizzate da una personalità fragile e delicata, tendono a stabilire dei rapporti simbiotici con le persone a cui vogliono bene e vivono sempre in relazione dell'altro con la costante paura di perderlo o che gli possa accadere qualcosa di imprevisto.
Questo fiore è utile a tutti i genitori (soprattuto alle mamme) che vivono un eccesso di ansia e preoccupazione per i loro piccoli o grandi che siano. Red Cheshunt è indicato sia quando questi sentimenti sono una predisposizione individuale sia quando sono la conseguenza di episodi in cui i propri cari hanno effettiva mente vissuto una condizione di  pericolo.
Ma questo rimedio viene usato anche per i nostri piccoli che soffrono enormemente il distacco (per esempio ingresso all'asilo nido..)ma è altre si  utile per i fratelli maggiori che alla nascita del fratellino si sentono investiti di grande responsabilità a tal punto da diventare iper protettivi verso i fratelli più piccoli.
Bed Chestnut  abbinato a Walnut viene somministrato alla mamma e al bambino dopo il parto per rendere più armonioso il taglio del cordone ombelicale questa miscela è utile anche per favorire l'inserimento al nido in modo delicato e senza traumi.
Attraverso l'assunzione del rimedio si trova il giusto equilibrio tra partecipazione e rispetto per l'indipendenza dell'altro, si prende atto delle ansie altrui senza farle proprie, si trasmettono pensieri positivi, di sicurezza, coraggio e salute.

UFFICI !!!!!!

In molti uffici c'è sempre aria pesante sotto tutti i punti di vista !! A questo proposito ci può venire in aiuto l'aromaterapia questo mondo affascinante.....pensare che l'essenze e il profumo intenso di piante, fiori e frutti possa giovi are sia fisicamente che spiritualmente. Allora perché non utilizzare gli oli essenziali, capaci non solo di ripulire e purificare l'aria ma anche di calmare gli animi e favorire la giusta concentrazione.Di oli essenziali ce ne sono per tutti i gusti e tutte le esigenze antidolorifici, antibatterici, calmanti, rilassanti, energizzanti, ecc...ma per aiutarci a lavorare bene possiamo usare una miscela con Lavanda e Pompelmo ( 5 - 6 gocce di ciascuna essenza) La Lavanda avrà il compito di ripulire l'aria e rendere più tranquillo l'ambiente e il Pompelmo favorirà la concentrazione. Se per problemi di troppo caldo in ufficio soffriamo di gola secca possiamo usare una miscela con Limone e Bergamotto oppure naso schiuso Rosmarino e Tea Tree le miscele possono essere svariate a secondo della problematica ma come usarli : Se condividete la stanza con qualcuno accertatevi di avere il suo consenso ( ricordiamoci che stiamo lavorando in forma sottile) poi possiamo diffonderli nel ambiente con diffusori elettrici oppure usare quelli con sotto la candela, oppure nell'acqua dei termosifoni oppure in comodo spray ambientale.
Ricordiamoci che gli oli essenziali sono puri al 100% e sopratutto alcuni, sono molto potenti e possono causare irritazione... provate poi mi racconterete!!!!

APERITRUCCO! Sabato 9 Novembre dalle ore 15,30

Ritorna a grandissima richiesta il nostro famoso...

APERITRUCCO

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vi aspettiamo per scoprire tutti i trucchi e i segreti per migliorare ed esaltare la vostra bellezza sotto la supevisione della famosa Make-Up Artist Augusta Garavaglia!

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per info e conferme 3494406497 / 0297020265  fb: Erboristeria di Maddalena

ADATTOGENI

                            

Quando ci accorgiamo che il nostro organismo  ha difficoltà ad adattarsi ai cambiamenti  stagionali, soprattutto nel passaggio dal  autunno al  inverno ma anche il sovraccarico di impegni di studio o di lavoro che mettono a dura prova le capacità fisiologiche dell’individuo nel mantenere il proprio equilibrio, allora dovremmo concederci delle pause di riposo per ricaricare le batterie ….. ma non sempre questo è possibile.

Quando il disequilibrio è importante inevitabilmente ci ammaliamo e allora per aiutarci la fitoterapia ci soccorre con le piante ad azione adattogeni

Gli effetti principali delle piante ad azione adattogena sono  particolarmente importanti, perché aiutano l’organismo a recuperare la capacità di reazione nei confronti di agenti perturbanti,si interni che esterni, favorendo una pronta disponibilità biologica, un’aumentata resistenza alla fatica, una maggiore prontezza mentale e un sonno profondo e veramente riposante. Accelerano il processo di  recupero dopo una malattia  aiutano nelle convalescenze difficoltose.

• Per esempio: ELEUTEROCOCCO pianta ad azione adattogena utilissima per il recupero fisico mentale senza turbare il sonno, considerato elisir, di lunga vita stimola l’appetito sessuale e rafforza il sistema immunitario.
• GINSENG:  utilissimo per chi si sente sempre stanco, tonico e stimolante attivo sul sistema nervoso centrale , sul sistema endocrino, sul sistema immunitario e sul metabolismo. Favorisce le funzioni cognitive. Aumenta la resistenza ad agenti infettivi regola i disturbi metabolici correlati a fasi di stress (iperglicemie, ipercolesterolemie ecc..) Ottimo in convalescenza anche nei pazienti geriatrici. Coadiuvante nella sterilità maschile con bassi livelli di testosterone e oligospermia.
• RODIOLA: promotrice del buonumore e una fisiologica sensazione di benessere nei casi di stress. Usata  nei casi di affaticamento muscolare con la riduzione della concentrazione e della memoria. Ottima per le diete dimagranti per la sua capacità di stimolare la lipasi che accelera  la liberazione  dei grassi nei tessuti  di deposito favorendone la lipolisi.
• SCHISANDRA : ha proprietà adatto gene simili al Ginseng ma con effetto  più dolce, aumenta la resistenza allo stress, tende a regolarizzare il ph gastrico (uno dei principali bersagli dello stress). Il suo nome cinese wu wei zi  significa “seme dei cinque sapori” in Medicina Tradizionale Cinese i cinque sapori (acido, amaro, dolce, piccante e salato) sono un vettore importante di tipo chimico energetico. Questa pianta viene usata per la tosse, l’asma, l’insonnia, l’esaurimento fisico stimola  il sistema nervoso migliorando i riflessi e la resistenza lavorativa: Viene usata anche nei casi di disordini metabolici che lasciano spesso mal di testa da intossicazione epatica.
• WITHANIA: è una pianta che viene usata  in prevalenza per gli stati infiammatori anche di origine immunitaria (forme reumatiche, artrite reumatoide, ecc..) stati di debilitazione, astenia, ansia, migliora le condizioni in caso di affaticamento. Viene consigliato anche per problemi  ginecologici e per la spasmofilia.

Spasmofilia o sindrome delle  3 "A"  ANSIA ALGIE ASTENIA  che si ripercuotono sul'apparato respiratorio con costipazione faringea, dispnea, difficoltà alla deglutizione, apparato cardiocircolatorio con tachicardia, precordi algie disturbi vasomotori ( es. parestesie mani e piedi), apparato digerente con costipazione e diarrea alternati a colite spastica, gastralgie, e poi dolori articolari, muscolari crampi ecc.. Quindi possiamo pensare che in questa stagione di passaggio è bene aiutarci con prodotti naturali ma al contempo molto validi.

SOVRAPPESO

Cari amici,

eccoci a parlare dello squilibrio forse più inviso, il sovrappeso, per ovviare al quale spesso saremmo pronti, imbracciati i canoni estetici imposti dalla nostra società,ad affrontare ogni sorta di  sacrificio nutrizionale, da un’alimentazione rigida e monocorde a veri e propri digiuni.

La buona notizia è che tanto zelo non solo è sterile, in quanto può sortire al massimo risultati transitori, ma anche contro producente, perché, tra l’altro può apportare squilibri tali da indurre il nostro organismo “affamato” a recuperare rapidamente quanto gli è stato brutalmente sottratto e anche di più….

Può sembrare banale, ma se  affrontato senza  isterismi e forzature, l’obbiettivo di  conservare un peso forma equilibrato rappresenta un ottimo stimolo per prendersi cura di sé e migliorare la propria qualità di vita.

Insomma, al di là dei condizionamenti dettati dalle mode e da una società tutta protesa verso l’apparire, l’armonia del corpo è segno di salute e equilibrio.

Perché si diventa obesi?

Molti studi hanno confermato che l’obesità ha una base genetica, legata al metabolismo delle cellule adipose (sede di accumulo dei grassi).

Questo spiega perché molti individui possono mangiare molto senza ingrassare, mentre altri ingrassano pur limitando le calorie che introducono.

Per raggiungere o stabilizzare  il peso forma è sufficiente un buon apporto nutrizionale, esercizio fisico, una corretta e buona attitudine mentale. Quest’ultimo aspetto è molto importante, perché la ricerca scientifica ha rilevato uno stretto collegamento tra cervello e sistema digestivo: il cervello controlla l’assunzione quantitativa e qualitativa del cibo, il sistema digestivo (tramite le influenze che il cibo ha  sui sistemi endocrino, nervoso e immunitario) condiziona le funzioni del cervello.

In definitiva, si può sentire una grande fame come conseguenza di un elevato dispendio energetico a causa dell’esecuzione di un lavoro particolarmente pesante, o di una competizione sportiva, oppure il mangiare può essere semplicemente un modo per placare l’ansia o per “dimenticare”. Si possono assumere dolci o cioccolato per ragioni di cuore e, per le stesse  ragioni, si può avvertire una morsa che chiude la bocca dello stomaco. Nel nostro cervello, in particolare nell'ipotalamo  risiede il centro della fame e quello della sazietà.

ERRORI DA EVITARE

Eliminare completamente i carboidrati e i grassi, senza distinzione tra saturi e insaturi e seguire un regime iper proteico che può essere estremamente nocivo a causa dell’eccessiva produzione di chetoni che provoca un forte stress a carico dei reni e del fegato. E’ invece molto importante seguire un regime alimentare molto vario ed equilibrato.

L’Angolo della fitoterapia

Entrando in erboristeria  in questa stagione ci si trova davanti una vastissima  ed eterogenea scelta di prodotti “dimagranti”….ce né per tutti i tipi e gusti ma cosa è veramente utile vediamo:

Drenanti e depurativi sono importanti perché eliminando tossine e scorie prepariamo  la base per un buon trattamento di sostegno alla nostra dieta.

Glucomannano chiosano e tutto ciò che passa sotto il nome di inibitori dell’assorbimento (o più commercialmente “dimagrisci senza sacrifici”) sono polisaccaridi non digeribili con grande capacità di idratazione, che una volta nello stomaco, contribuiscono al suo riempimento raggiungendo prima la sensazione di sazietà e, una volta nell’intestino, avvolgono i vari frammenti del bolo alimentare impedendone l’attacco  da parte degli enzimi digestivi limitandone l’assorbimento. Questo prodotto di per sé non è dannoso, ma l’uso continuativo  nel tempo possono procurare un mancato assorbimento di nutrimenti indispensabili.

Alterneremo allora con gli stimolanti del metabolismo: Fucus, Arancio amaro, Caffè Verde Tè verde guaranà, stimoleremo da prima l’attività tiroidea e poi la lipolisi.

Possiamo utilizzare piante come il Rosmarino TM per  la sua attività di drenante e antiossidante, Rosmarino MG come drenante epatico e disintossicante di tutto l’organismo, Curcuma ES con grande attività di antiossidante, drenaggio biliare e sostegno nel metabolismo del colesterolo: Per lo stesso motivo è utile usare un drenante linfatico come Betulla verrucosa linfa, Betulla verrucosa Gemme o Betulla Pubescens gemme, specifica nelle persone linfatiche e con tendenze ad edemi diffusi. Anche la Pilosella ci può aiutare come diuretico. Ma se si è affetti da dalla cosi detta “fame nervosa”, tutti i consigli sopra elencati potrebbero non essere di nessuna utilità, visto che il problema riguarda la sfera psicoemotiva e non solo quella fisica, a tale motivo traggono di solito giovamento i classici rimedi che portano a modulare le risposte organiche allo stress, come l’oligoelemento di Manganese – Cobalto come regolatore delle distonie da stress cronico e Fico Gemme MG come grande rimedio armonizzatore del ritmo, in questo caso fame – sazietà.

CONSIGLI DAL MONDO DELLE ESSENZE

L’Aromaterapia si  rivela un’insostituibile alleato nella lotta ai chili in eccesso, molti sono gli oli essenziali che si rivelano preziosi, con la loro attività delicata, ma incisiva, in grado di svolgere una pluralità di effetti benefici in tutta sicurezza.

Le emozioni svolgono un ruolo primario nei processi che regolano il controllo del peso e non è pensabile intraprendere un percorso di dimagrimento senza considerare il profilo emotivo. L’ansia, la depressione, la rabbia, lo stress e la noia possono tradursi in un bisogno  impellente di cibo che si placa con dolci o stuzzichini salati in grado di portare un apparente  sollievo, acquietando i tumulti della psiche. L’Aroma – Psicologia utilizza gli oli essenziali per influenzare positivamente gli stati emotivi gli stati mentali, le  fragranze entrano in contatto con il subconscio e incidono su comportamenti e sentimenti, stimolando stati d’animo positivi e contrastando le emozioni negative. L’impiego è molto semplice, basta vaporizzare le essenze oppure versare gli aromi su un fazzoletto e  inalarli.

Copaiba, Lavanda vera, Solidago, Pepe nero ,Pompelmo, Ginepro, Patchouli e altri ancora, queste sono alcune delle essenze che ci potrebbero aiutare nel nostro percorso.

Pompelmo, Ginepro potrebbero essere diffusi poco prima dei pasti per contrastare l’appetito e spingendoci a mangiare di meno. L’Olio essenziale di Patchouli dona sazietà e spinge a staccarsi dal cibo. Olio di Pepe nero è efficace per ridurre gli accumuli di grasso sottocutaneo svolge una decisa azione lipolitica e promuove l’eliminazione dei pannicoli adiposi, efficace drenante linfatico è  l’olio essenziale di Rosmarino che stimola la circolazione sanguigna con azione tonificante. Ma anche  il Geranio è utile per rimuovere i ristagni di liquidi oltre che  a riequilibrare i livelli estrogeni

Ma come usarli? Semplice in olio da massaggio es: 100 ml. Di olio di Mandorle e 10 gtt. di oe. di Pepe 10 gtt. di Rosmarino verbenone  massaggiare sulla zona da trattare, oppure come bagno modulati con l’apposito disperdente.

Anche la Riflessologia Plantare è un altro modo per stimolare gli organi emuntori e digestivi per favorire il processo depurativo e migliorare la digestione. Si possono inoltre trattare punti che influenzano positivamente l’umore e, di conseguenza, il rapporto con il proprio corpo.

Anche i fiori di Bach possono essere impiegati per aiutarci in questa fase delicata della nostra vita.

LA CURCUMA

La Curcuma, pronto soccorso in giallo, da millenni è usata nella medicina Ayurvedica e nelle medicine popolari dell'Oriente.
E' una pianta priva di qualsiasi tossicità ed è adatta a tutti, indipendentemente dal sesso, dall'età, dalle condizioni fisiche, può essere usata anche in gravidanza.
La Curcuma svolge un ottima azione di protezione sulle cellule epatiche. Possiede una intensissima azione antiossidante tessutale, che ne fa un ottimo rimedio anti-age Come già detto la Curcuma svolge un azione benefica sul fegato e di conseguenza sul metabolismo quindi possiamo dire che la Curcuma è un ottimo rimedio per le dislipidemie (alterazione dei valori del colesterolo e dei trigliceridi) e nelle anomalie della glicemia.
Possiede  anche un'interessante azione a favore della corretta fisiologia della circolazione venosa a tal punto che ne fa un valido prodotto a sostegno dell'ipertensione arteriosa.
E' da considerare che sono rare le piante che hanno vaste azioni: sul cuore, sul sistema nervoso centrale, sul metabolismo, sulla funzionalità epatica e da non dimenticare la potente azione antiinfiammatoria sopratutto sulle articolazioni. In questo periodo dell'anno dove è importante prepararsi bene per l'inverno la Curcuma può essere un valido aiuto.

RIMEDI FLOREALI...

I rimedi floreali possono essere una valida risposta per rafforzare le capacità di apprendimento del bambino, per aiutarlo a concentrasi maggiorente nello studio e affrontare con maggior serenità verifiche ed interrogazioni.
Sempre più spesso mi capita di utilizzare e rimedi floreali su consiglio dei pediatri allo scopo di sostenere gli aspetti emotivi e psicologici dei nostri bambini.
Tenendo sempre presente che i fiori vanno scelti secondo le  caratteristiche del bambino è comunque possibile usare una miscela jolly composta da : CHESTNUT BUD che  è per eccellenza il fiore delle persone distratte che tendono a ripetere sempre gli stessi errori, utile nei bambini  che hanno difficoltà a ricordare. Questo fiore facilità l'assimilazione delle nozioni
SCLERANTHUS utile come stabilizzante ed equilibrante, emotivamente si usa per i bambini che hanno cambi d'umore repentini, questo fiore aiuta a migliorare le difficoltà di lettura e di linguaggio.
CLEMATIS  viene usato con grande successo per tutti quei bambini molto distratti, sognatori, migliora le difficoltà di attenzione e concentrazione, ha anche un effetto interessante sui difetti visivi.
E per finire come non utilizzare LARCH  fiore che aiuta a ritrovare la FIDUCIA aiuta i nostri piccoli scolari ad avere maggiore fiducia nelle proprie capacità, favorisce l'autostima e allontana la paura di fallire
Questi sono solo esempi di come la floriterapia ci viene in soccorso  per aiutarci nelle  grandi o piccole difficoltà del nostro quotidiano.

RHODIOLA ROSEA

L'utilizzo della RHODIOLA rosea ha radici profonde nella storia della Siberia ed è strettamente connesso con la sorprendente longevità dei popolo indigeni. Gli studi scientifici  di questa pianta hanno dimostrato avere grandi qualità tonico-adattogene.
Gli estratti vegetali che rispondono all'azione ADATTOGENA aiutano l'organismo a mettere in atto un processo di adattamento  generalizzato allo stress e quindi agiscono ristabilendo l'equilibrio fisiologico, regolando gli equilibri tra ormoni e neurotrasmettitori coinvolti nell'instaurarsi delle condizioni di stress, aumentando la tolleranza alla stanchezza fisica e mentale e migliorando l'attenzione e la resistenza in situazioni di diminuita "performance".
Possiamo usare la Rhodiola per sostenere il tono e l'umore per esempio durante i periodi di alimentazione controllata finalizzate alla riduzione del peso corpo, riduce gli attacchi di fame nervosa, facilitando la continuazione del regime ipocalorico per il tempo prefissato.  Può contribuire al miglioramento della qualità dell'umore e del sonno. Ci viene in soccorso per affrontare un'attività intellettuale particolarmente intensa (pensiamo ai nostri giovani studenti) sostenendo la concentrazione, la lucidità e i processi di memorizzazione.
Rhodiola  incrementa le prestazioni fisiche infatti è molto apprezzata da chi pratica sport per sostenere lo sforzo fisico.
Cosa dire ancora di questa pianta....solo che può renderti la vita più rosea.

ALGA SPIRULINA

Se ti capita di sentirti stanco e spossato, senza energie, il rimedio non è immergersi in una vasca piena di caffè, ma potresti prendere in considerazione di usare l'Alga .

L'utilizzo dell'alga spirulina è un ottimo modo  per combattere la stanchezza cronica e quindi essere più svegli e attivi durante tutta la giornata, ma senza assumere caffeina per esempio il tè verde. Grazie al suo alto contenuto di vitamine e  sali minerali l'alga spirulina è ideale per darti energia, ma è anche un ottimo rimedio per tenere sotto controllo la fame e l'appetito. Assunta prima dei pasti aumenta il senso di sazietà.

I benefici effetti tonico-energetici, rendono l'alga spirulina indispensabile a chi pratica sport permettendo di reintegrare i minerali persi attraverso l'attività fisica.

CAFFE' VERDE

OTTIMO BRUCIA GRASSI !!!!!!
Cos'è: parliamo di un integratore alimentare a base di caffè verde ossia miscela di chicchi non tostati.
Secondo uno studio pubblicato sull'America Journal of Chimical Nutrition il caffè verde permette di riequilibrare il metabolismo. I'acido Clorogenico, contenuto nel caffè verde è un potente antiossidante capace di ridurre l'assorbimento di zuccheri da parte dell'intestino e di velocizzare al contempo il metabolismo, accelerando il processo attraverso il quale il nostro organismo brucia i grassi accumulati. L'acido orogenetico è interessante anche come epatoprotettore. 
La perdita di chili e di centimetri è facilmente visibile subito dopo la prima settimana.
Ti ricordo che il caffè verde non ti rende "nervosa", non fa aumentare la frequenza cardiaca, abbassa la pressione arteriosa nonostante attivi il metabolismo.
Ma è interessante sapere che possiamo utilizzare il caffè verde "brucia grassi" dopo un "pasto pazzo" dove sai che mangerai un sacco di zuccheri, carboidrati e grassi. Ti aiuta  ad inibire l'assorbimento dei grassi e quindi eliminare l'aumento di peso, solo con una sana integrazione alimentare, ma senza mettersi a dieta "FERREA"

MELE E PERE

Già si sa mangiare frutta e verdura è importante per la nostra dieta, ci permette di introdurre vitamine e sali minerali utili al nostro fabbisogno.

Quindi mangiare frutta fa sempre bene, per un adulto con una dieta da 2000 calorie al giorno viene calcolata una porzione di 150 gr. di frutta a pasto.

Di stagione ora arrivano le mele ricche di acqua,  fibre, vitamine (A e C ) e sali minerali. La mela è ricca di potassio, magnesio e calcio ma povera di sodio, è quindi indicata a tutti i tipi di dieta. Le fibre che contiene regolano il senso di sazietà in particolare la pectina contenuta nella buccia che assieme all'acido uralico e agli acidi organici malico e citrico regolano le attività intestinali e mantengono costante il livello di glicemia nel sangue. Per questo motivo le mele sono chiamate BRUCIA GRASSI.

La pera che ricompare sulle nostre tavole in questo periodo è ricca di fibre solubili e insolubili  è ricca di potassio. Il potassio è  utile ai fini di prevenire disturbi quali tensione arteriosa, depressione, stanchezza. Calcio e fosforo, presenti in grandi quantità nelle pere, hanno la funzione di svolgere un'azione protettiva sulle ossa. 

INVITO

Vi aspetto alla manifestazione " PERCORSO NELLA NATURA " che si terrà Domenica 22 Settembre 2013 presso il Laghetto località "Fùleta" nel comune di Boffalora Ticino.
Mi troverai con tutti i miei prodotti e nell'occasione potrai provare un trattamento di reflessologia gratuito.

PANCIA GONFIA

Una motivazione che potrebbe portare ad avere la Pancia Gonfia è sicuramente quella delle Intolleranze Alimentari.
Le Intolleranze Alimentari si manifestano quasi sempre con una sintomatologia generale più o meno sfumata (stanchezza, cefalea, gonfiori addominali postprandiali, infezioni ricorrenti, dolori articolari, ecc) o con manifestazioni cutanee(pelle secca, eczemi, orticaria ecc) spesso sono correlate a disordini di Peso Corporeo, sia in eccesso che in difetto.
Le Intolleranze Alimentari a differenza delle Allergie alimentari non provocano quasi mai delle reazioni violente ed immediate collegabile all'assunzione del cibo che le determina: Esse derivano dall'impossibilità dell' organismo di digerire un dato alimento a causa di difetti metabolici che possono essere causati dallo stile di vita ( scarsa masticazione, errata combinazione alimentare, ecc) o da stati emotivi alterati, o possono essere scatenate dall'assunzione di antibiotici.
Spesso le Intolleranze Alimentari nascono dal consumo eccessivo di cibi che piacciono a tal punto da  non poterne fare a meno, e verso i quali si è sviluppato una vera e propria dipendenza.
Spesso i cibi più comuni che creano intolleranza sono: Grano o Frumento, latte e latticini, lieviti, uova, ecc.
Per approfondire e quindi trovare l'alimento "cattivo" ci viene in aiuto il VEGA TEST . 
Anche la dieta di eliminazione potrebbe essere un valido aiuto...
Il giorno 17 Settembre, durante la mattinata e il giorno 27 settembre, durante il pomeriggio, su prenotazione e con un costo di euro 60 in negozio sara possibile eseguire il VEGA TEST ti aspetto

FIORI DI BACH

Ieri sera ,all'ora di chiusura ,è entrato nel mio negozio una persona straordinaria e con le sue domande mi ha fatto riflettere.. si non vi ho mai raccontato dell'utilizzo dei Fiori di Bach in Naturopatia.
Chi frequenta il mio negozio sa che qualsiasi approccio terapeutico io suggerisca parto sempre dall'utilizzo della Floriterapia, in particolare  i Fiori di Bach, ma vediamo un po come potrei incominciare senza annoiarvi troppo......
I Fiori di Bach sono  potenti strumenti di guarigione che, se usati correttamente, secondo il principio di risonanza, possono avere effetti straordinari sul corpo e sullo stato emotivo e mentale dell'uomo.
Lo stesso Dott. Bach avrebbe voluto che questi rimedi, di semplice utilizzo e di sicuro beneficio , diventassero  alla portata di tutti, che tutti potessero conoscerli e usarli con manegevolezza perché se assunti nella corretta diluizione, hanno effetto sui più disparati sintomi fisici, ma agiscono  anche su livelli più sottili e profondi  migliorando in qualche modo la capacità di ascoltarsi e conoscersi.
"La vera guarigione ha  a che fare con la consapevolezza e la crescita interiore, quindi con la visione più chiara si se, quel luogo dove esiste il guaritore interno, quell'intelligenza in qualche modo divina che è la sola in grado di riportare la salute"
Non mi dilungo sulla meravigliosa storia che è stata la sua vita......lascio a voi il compito di leggerla ma vorrei spendere una parolina sulla filosofia di Bach. Scrisse tanto sulla malattia intesa non come causa ma come origine.
Sosteneva che la malattia è l'ultimo effetto prodotto dal corpo. La malattia così crudele, è in sé stessa proficua perché se curata in modo adeguato ci permetterà di vedere i nostri difetti essenziali. Bach parla di malattia e guarigione come una grande lezione che dobbiamo apprendere per migliorarci. Bach ci invita a trovare dentro di noi la vera causa della malattia, ma ci parla anche di difetti essenziali che sono presenti in noi dalla nascita e che con l'educazione ricevuta si possono armonizzare o esaltare.....
Molti dei fiori di Bach corrispondono a un preciso tipo psicologico che può essere riconoscibile dai tratti della fisiognomia: caratteristiche del volto, struttura fisica, modo di fare, portamento, tono di voce ecc...
Ma come agiscono i Fiori di Bach? Le essenze floreali sono rimedi vibrazionali, agiscono non tanto in funzione della composizione chimica , infatti non contengono componenti chimici, ma come modulatori di frequenze in base al principio di risonanza.
Non mi dilungo sul come la fisica quantistica definisce il processo di risonanza, ma certo è che il fiore scelto risuona solo alla persona che ne ha di bisogno.
I rimedi floreali riequilibrano psiche e corpo. I fiori non aggiungono ciò che manca, non si può ottenere l'entusiasmo assumendo Vervain, neppure la capacità di leadership assumendo Vine, l'azione non è allopatica. Le persone utilizzano spontaneamente  dei termini che guidano alla scelta del rimedio, perché descrivono esattamente la loro sensazione è in differente se il malore sia fisico o psichico, i fiori agiscono comunque. Il test kinesiologico ci permette dire errori nella preparazione della miscela .
La miscela di fiori di Bach può essere assunta per via orale oppure per via esterna attrave non farso creme o impacchi
Bach distingue i suoi rimedi in: 12 Guaritori questi sono i primi rimedi scoperti da Bach
                                               7 aiuti gli aiutanti che egli utilizzò in aggiunta ai guaritori quando questi non sono sufficienti  per la risoluzione dello stato di sofferenza fisica o mentale
                                              19 assistenti sono per Bach i rimedi ancora più sottili che agiscono a livello molto profondo.
Bach fece una semplice classificazione dei suoi rimedi in base agli stati d'animo comune:
IPERSENSIBILITA' alle influenze e alle idee: Agrimony, Centaury, Holly, Walnut
INCERTEZZA; Cerato, Gentian, Gorse, Hornbeam, Scleranthus, Wild Oat.
INSUFFICIENTE INTERESSE PER IL PRESENTE: Chestnut Bud, Clematis, Honeysuckle, Mustard, Olive, White Chestnut, Wild Rose
SCORAGGIAMENTO: Crab Apple, Elm, Larch, Oak, Pine, Star of Bethlehem, Sweet Chestnut, Willow
ECCESSI: Beech, Chicory, Roch Water, Vervain, Vine
SOLITUDINE. Heather, Impatiens, Water Violet
PAURA. Aspen, Cerry Plum Minulus, Red Chestnut, Roch Rose
Come scegliere i fiori? Attraverso il colloquio, attraverso la lettura della fisiognomia e con il test Kinesiologico (metodica che si basa essenzialmente sul test muscolare, attraverso la semplice percezione  della variazione del tono di uno dei muscoli) Quando si testano i diversi flaconcini  si verifica una diversa  variazione del tono muscolare e questo consente di verificare quali siano le essenze  necessarie all'individuo in quel momento.Personalmente utilizzo una modalità di tesatura leggermente diversa da quella kinesiologica classica, una modalità più leggera e sottile che permette di acquisire in breve tempo i rimedi.
Lo so sono stata troppo prolissa..... ma ne avrei ancora da dire e quindi Vi aspetto in negozio

CROMO

Si parla tanto di caffè verde come brucia grassi ma spesso ci dimentichiamo che per favorire questo processo abbiamo bisogno di elementi come il CROMO
Cromo oligo elemento essenziale dall'azione brucia grassi che non ti fa accumulare adipe e ti rimodella il corpo.
Il Cromo è una sostanza importante, perché regolarizza i livelli di zucchero nel sangue, causa del famoso senso di fame.
Il Cromo stimola il metabolismo a bruciare le calorie, favorisce la tonicità muscolare.
La sua carenza provoca squilibri nel metabolismo basale che diventa più lento.
Il Cromo è usato dagli sportivi per migliorare la resistenza allo sforzo e non dimentichiamoci del valido aiuto che ci fornisce in caso di forte stress.
Il Cromo aumenta la sua azione dimagrante se associato a: caffè verde, tè verde, ananas, papaia, mango e la fantastica quercia marina.
Ti aspetto per un programma dimagrante post vacanze......

LAVANDA VERA

Oggi vorrei parlarvi di un olio essenziale la cui parola chiave è AIUTO
Parleremo della LAVANDA VERA (Lavandula officinalis, Labiate)
La parte usata per produrre questo fantastico olio è la spiga in fiore e la distillazione avviene a vapore, il suo profumo è fresco, con accenti floreali ed erbacei.
La sua proprietà è di essere lenitiva, purificante e decongestionante.La Lavanda è un olio non tossico, non irritante, non sensibilizzante. E' uno degli oli essenziali più sicuri e può essere impiegato anche puro.
La Lavanda ha il potere di rigenerare i tessuti proteggendoli da tutte le forme di aggressione esterne, freddo, vento, calore, salsedine, gelo, ecc. Svolge un azione protettiva sulle pelli allergiche e iperattive. Ha una spiccata azione sebo regolatrice, utile in caso di pelle grassa, mista o acneica . Una goccia di olio sulle pustole aiuta a farle svanire rapidamente, utile anche sulla rosacea, comodo su scottature, ustioni. La sua azione cicatrizzante e antisettica facilita la guarigione  delle ferite è di grande giovamento sulla couperose. Detergente naturale purifica, pulisce e idrata, detergente naturale neutralizza i batteri responsabili dei cattivi odori. Stimolante della circolazione linfatica e venosa. Ammorbidisce calli e duroni, elimina il prurito ottima per il trattamento di rush cutanei, eczemi e dermatiti. Molto usato in caso di candida vaginale, leucorrea e cistite. In caso di alopecia, frizionare alcune gocce di olio puro sulla cute, utile in caso di capelli grassi, purifica il cuoio capelluto, evita forfora e desquamazione. Protegge la struttura del capello quindi può essere usata nello shampoo per lavaggi frequenti.
In Psico somatica viene  usata come eccellente rilassante, ansiolitico e antistress. Esercita una delicata azione sedativa sul sistema nervoso centrale, utile in caso di ansia, depressione, agitazione, paura. Indicata in caso di insonnia, agitazione e irrequietezza. Dona uno stato di pace interiore.
In Aroma terapia sottile può essere usata per riequilibrare, infonde energia se si è stanchi e tranquillizza quando si è sovra eccitati. Antidoto alle stimolazioni eccessive, aiuta le persone che sono esposte a troppi stimoli visivi, sonori, olfattivi, tattili, verbali, ecc.
Applicazione: diffusione ambientale, aggiunto ad oli vegetali, creme base, oppure puro.
Attenzione! al momento dell'acquisto verificate che l'olio essenziale sia puro e non sintetico altrimenti è altamente tossico

ALBERO DEL TE'

ALBERO DEL TE' chiamato anche  TEA TREE
(Malaleuca alternifolia, Myrtaceae)
 La parte della pianta usata per fare questo Olio Essenziale sono i rametti e le foglie, l'estrazione viene fatta per distillazione a vapore. Ha un profumo deciso, erbaceo, leggermente speziato.
Ogni  Olio Essenziale ha una parola chiave che lo distingue per questo Olio è DISINFETTARE
La sua proprietà è balsamica, purificante, cicatrizzante, immunostimolante.
Ha un livello di tossicità sicuro anche per uso su lungo termine.
Albero del Tè è uno dei migliori antivirali, anti batterici, anti micotici ed anti parassitari.
Alla sua grande azione antisettica si affianca una buona azione immunostimolante, il punto di forza di questo olio è la sua capacità di agire in modo deciso contro i microbi e di essere al contempo delicato con le strutture organiche.
Ha proprietà cicatrizzanti, protettive e antimicotiche, utile per difendere la pelle dalle aggressioni esterne.
Astringente e antisettico, normalizza le secrezioni sebacee, molto efficace per il trattamento dell'acne  (applicato puro sui foruncoli li secca rapidamente) una maschera settimanale a base di argilla con 4 gocce di essenza è efficace per purificare la pelle.
Ottimo deodorante, elimina i batteri responsabili del cattivo odore ed è astringente nella iper sudorazione.
La sua azione lenitiva e cicatrizzante lo rende utile negli esantemi, nell'irritazione da pannolini e da depilazione o rasatura.
Prezioso in caso di lesioni importanti e o scottature solari.Tagli e piccole screpola ture si trattano con applicazioni pure o diluite in parti uguali con olio di base. Antinicotico usato sia a scopo preventivo che per eliminare infezioni già in atto, indicato nell'onicomicosi.
Applicato puro su punture d'insetto, zone infette, vesciche , abrasioni, calli, duroni, tagli, peli incarniti, ferite anche profonde e sporche, verruche, porri.
Rinfrescane e anti fatica consigliato per piedi stanchi e muscoli affaticati. Utile come cicatrizzante e lenitivo per afte, stomatiti, antiplacca, ascessi, anticarie, basta metterne una goccia pura sullo spazzolino da denti.
Per quanto riguarda il sistema immunitario ci viene in soccorso nel caso di herpes simplex, parassiti intestinali, candida vaginale, vaginiti,cistiti, condilomi, papillomi, uretriti, prostatiti.
Purificante e detossificante anche per il cuoio capelluto, utile in caso di forfora e seborrea. Prima del lavaggio massaggiare il cuoio capelluto con 4/5 gocce di essenza e lasciare agire alcuni minuti. Il massaggio di 2/3 gocce sui capelli umidi dopo il lavaggio favorisce l'irrorazione del cuoio capelluto e rinforza le radici. Comodo in caso di crosta lattea, elimina i pidocchi
In Psicoaromaterapia viene usato come calmante utile nell'affaticamento mentale per super lavoro
In Aroma terapia si usa per proteggere e sostenere, contrasta le paure, le interferenze, le ingerenze e le aggressioni verbali.
E' un essenza di protezione ad ampio spettro, stabilizza le emozioni e rinforza la fiducia nelle proprie potenzialità e facilità la concentrazione. Viene utilizzata per purificare gli ambienti soprattuto dove vi hanno soggiornato malati gravi o convalescenti
Curiosità: disinfettante per ambienti e superfici, potabilizzatore per l'acqua, neutralizza alcune tossine alimentari

Applicazione: diffusione ambientale, inalazioni, veicolato in oli o creme

Cosa ne pensate? Vale la pena

BUONE VACANZE

E' tempo di vacanze.... volevo ricordarti che l'Erboristeria sarà aperta per tutto il mese di Agosto.
Da noi puoi trovare:
--Trattamenti di reflessologia plantare
--Manipolazioni cervico dorsali
--Fiori di Bach non solo per noi ma anche e soprattuto per i nostri amici animali che proprio in questo periodo di vacanza potrebbero soffrire della sindrome da abbandono.
--Trattamenti Reiki
--Armonizzazione Chakra
--Valutazioni Naturopatiche per sindrome menopausa, stress, insonnia, e altro
--Lettura Iridologica
E da Settembre (con prenotazione già da ora) Vega Test per problematiche di intolleranza alimentare, allergie, dermatiti e altro
Vi terrò informate per i corsi che inizieranno da metà Settembre
BUONE VACANZE

AMBRA

Oggi vorrei parlarvi di una pietra spettacolare questa gemma, per m'è è stata una vera e propria scoperta.L'Ambra è una resina di fossili di maestose conifere preistoriche, è il risultato di un processo alchemico naturale, quindi essendo un fossile in altri tempi è stata un organismo.
Nella mitologia Greca si racconta che: "Fetonte, figlio prediletto del Dio Apollo, ottenne dal padre il permesso di condurre da solo per il cielo il carro di fuoco, ma il giovane maldestro purtroppo provocò danni terribili alla terra al punto che Zeus, infuriato, lo folgorò con una saetta facendo precipitare il corpo senza vita sulle rive del fiume Eridano (l'odierno Po) li lo raggiunsero le dolenti sorelle Eliadi che lo piansero a lungo e furono trasformate in Pioppi dall'adirato Re degli Dei, allora si racconta, che le loro lacrime si condensarono  in lucenti AMBRE.
Nell'antica Cina si crede che le tigri alla loro morte trasferiscono la loro anima all'interno dell'Ambra
Questa pietra era collegata alla  Dea Madre, considerata sacra, perché si pensava contenesse la vera essenza della vita.
Pietra altamente protettiva aveva fama di essere considerata MAGICA e miracolosa, le donne portavano piccoli pezzi di Ambra per favorire il concepimento. Gli uomini la indossavano per sconfiggere l'impotenza e garantire la fertilità
L'Ambra è considerata la pietra del successo in tutti gli ambiti: L'amore, il denaro, il successo e il potere.
In particolare attira e favorisce le amicizie, preserva e favorisce la felicità.
L'Ambra armonizza tutti i Chakra in particolare il terzo e il primo
Ha grande potere terapeutico, purifica il corpo, rigenera gli organi, assorbe e trasforma le energie negative.
Assorbe il dolore dispensando calore, forza, saggezza e calma.
Ha grandi proprietà disintossicanti, antiinfiammatorie è indicata per convulsioni, sordità, infermità mentale, mal di gola, mal di testa, mal di denti, asma, reumatismi, disturbi intestinali, allergia, indossata esalta la bellezza interiore ed esteriore di chi la porta.
I neonati che indossano le collane di Ambra sono più calmi, allevia il dolore della dentizione.
Rudolph Stainer, filosofo esoterico e pedagogista austriaco molto attento al mondo dell'infanzia affermava: "L'Ambra rafforza l'energia vitale di un bambino"
Ma tute queste proprietà hanno un fondamento scientifico e reale perché è dimostrato che l'Ambra, in quanto resina, ha la capacità di interrompere i campi elettro magnetici e a contatto con la pelle e quindi con il calore del corpo rilascia una sostanza L'ACIDO SUCCINICO che assorbito dalla pelle svolge azione calmante.
L'Ambra ti aiuta a comprendere chi sei, è un amica che prendendoti per mano, attraverso il processo di accettazione, ti aiuta a fare pace con tè stesso
Cosa dire ancora di questa magnifica pietra... penso che non deve mancare nella

nostra collezione di pietre terapeutiche

FUCUS VESCICULOSUS

QUERCIA MARINA

Oggi parleremo della famosa non che "miracolosa" QUERCIA MARINA, è un alga che aiuta a combattere i "rotolini" nelle zone critiche
La quercia Marina o comunemente chiamata FUCUS è molto usata in cosmesi ed in erboristeria, trova impiego come sciogli grasso addizionata alle creme per la cellulite (addome, cosce, gambe e fianchi) e nella versione gocce o compresse per agire sul metabolismo facilitando la perdita di peso.
La sua azione mirata sulla stimolazione della ghiandola tiroidea facilita la stimolazione del metabolismo basale.
Il Fucus è ricco di sali minerali e di iodio e bromo  oltre che di molte vitamine, è quindi indicato nei casi di ipotiroidismo.
Il Fucus trova impiego anche nei casi di reflusso gastro esofageo, abbassa in modo significane l'indice glicemico e di conseguenza i trigliceridi.
E' un ottimo antivirale, antiinfiammatorio e anti batterico, stimola la peristalsi quindi favorisce il transito intestinale e può essere usato come lassativo di tipo meccanico.
Per la sua componente di fito estrogeni è ingrado di influenzare in modo positivo il ciclo mestruale noemalizzandolo. Viene usato come coadiuvante nelle diete per grossi obesi
E' contro indicato nei casi di iper tiroidismo, in gravidanza e in allattamento.
Se usato a grossi dosaggi può dare tachicardia e insonnia
Può essere usato senza problemi per una durata di 6/8 settimane di terapia associato a un buon drenante
Si consigliano cicli ripetibili durante l'anno.

IRIDOLOGIA

Le prime tracce dell'interesse per l'occhio, utilizzato per cogliere gli aspetti della personalità e le funzioni dell' organismo, risalgono a circa 2000 anni prima di Cristo. L'interesse di questi studi era rivolto all'individuazione delle relazioni tra gli esseri umani, la natura e il cosmo. Paracelso nel Cinquecento scriveva: " Considerate con quale arte è costruito l'occhio e come il corpo ha impresso così meravigliosamente la sua anatomia nella sua immagine." Ancora oggi di queste antiche conoscenze rimane in uso la valutazione della luminosità dell'iride. E' questo un segno di vivacità energetica profonda, facilmente osservabile e interpretabile non solo dagli addetti ai lavori. Basti pensare agli "occhi spenti" dei pazienti che purtroppo soffrono di patologie fisiche o emotive gravi.
Con la lettura dell'iride è possibile determinare lo stato di salute, non di far diagnosi certa di malattia. L'iride rivela le condizioni anomale dei tessuti, le infiammazioni e le intossicazioni a carico dei tessuti e organi, le tendenze costituzionali e genetiche.
Attraverso la lente l'analisi consente di individuare tre aspetti importanti. le Costituzioni , le Disposizioni e le Diatesi
Ma vediamo nel dettaglio di cosa stiamo parlando.
Le Costituzioni dell' iride sono genotipiche, legate all'ereditarietà e quindi non modificabili. Per lo studio si prende in esame il colore di fondo dell'iride. Le Costituzioni indicano la sensibilità e la suscettibilità alla malattia di un soggetto si dividono per colorazione in :
-- COSTITUZIONE LINFATICA  il colore dell'iride è blu chiaro fino al grigio.
Le predisposizioni patologiche riguardano in particolar modo le mucose, le sierose e il sistema immunitario, in questi soggetti la circolazione linfatica tende a congestionarsi e il sistema immunitario può presentare una particolare vivacità reattiva a febbre elevata, ipertrofie dei linfonodi e infezioni banali. Questo soggetto potrebbe essere predisposto ad allergie o intolleranze . Quindi potremmo dire che questo soggetto potrà facilmente andare incontro a --infiammazioni delle mucose ( cistiti e vaginiti, bronchiti, stomatiti, gastriti, duodeniti, coliti)
--infiammazioni delle sierose artriti
--congiuntivi ti
--allergie
Quindi questi soggetti dovranno stare attenti nella loro alimentazione a non eccedere con alimenti che stimolano le secrezioni acide es: latte e derivati, alimenti freddi e umidi che aggravano la circolazione linfatica già lenta oltre che favorire la disbiosi intestinale che si manifesterà con gonfiori addominali, candide vaginali problemi all'apparato respiratorio  e alla pelle. Bisognerà fare attenzione a tutti i nervini (caffè, tè, cacao, perché eccitano il sistema nervoso stimolando le secrezioni acide), alcolici (perché irritano le mucose), spezie, carni cotte a legna, farine bianche (perché mantengono umidità nell'organismo in quanto sono prive di minerali e vitamine)zucchero bianco, dolci,salumi, uova e carne di suino. Ma trarranno beneficio da. frutta e verdura fresca , olio di gemme di grano, di girasole, di semi, alghe e semi oleosi, cereali integrali, pesce ecc
--COSTITUZIONE EMATO GENA le iridi sono marroni appare come un tappeto vellutato.
Il problema di  questa costituzione è legato alle attività metaboliche del fegato e in seconda battuta la carenza di vitamine e ferro potremmo quindi trovarci in situazioni di:
--Malattie del sangue, anemie, carenza di vit B12 o ferro, carenza di catalizza tori come rame, iodio, arsenico, ferro, oro
--Disordini metabolici di pancreas e fegato
--Iper colesterolemia, iper uricemia, ipo o iper glicemia
Quindi NO a alcool, cibi grassi, cibi industriali con coloranti e conservanti
SI a germogli, lievito di birra,frutta secca, verdura verde, legumi, cacao, curcuma, succhi freschi, zenzero pepe e peperoncino ecc..
--COSTITUZIONE MISTA O BILIARE  si riconosce per la contemporanea presenza di aspetti linfatici e di aspetti emato geni. Sembra marrone ma se analizzata bene mostra uno strato di tono basale azzurro. Questo comporta che il soggetto sia predisposto a problemi di mucose, sierose, sistema linfatico ma anche nello stesso tempo a problematiche metaboliche.
, con disturbi a carico del sistema digerente, quindi saranno soggetti che potrebbero soffrire di 
--Meteorismo, flauto lenza
--Diarree, dolori addominali
--Cefalee post prandiali, sonnolenza legata alla facile tossicità epatica
--Disbiosi da ipovitaminosi con conseguenza di dermatiti, nevralgie, anemie
Quindi NO ad alcool, cibi grassi, cibi di origine industriale con conservanti e coloranti, latte e derivati, farine bianche, nervini, salumi,carne di suino, zucchero
SI a miso, sottaceti, crauti, zenzero, legumi (fare attenzione a ceci, fave, piselli)
L'occhio, l'iride racchiude in se un mondo magnifico e meraviglioso, nella sua unicità ci può dare dei suggerimenti per migliorare il nostro stato di salute, ti aspetto per ulteriori approfondimenti...

TRA CAPO E COLLO

Il mal di testa ha afflitto da tempi antichi l'umanità. Spesso veniva attribuito a demoni possessivi e crudeli capaci di affliggere tormenti al capo, modulandone la forza e la violenza.

Oggi la ricerca ha delimitato numerose ipotesi sui meccanismi scatenanti.

Tra le diverse manifestazioni, le più invalidanti sono le forme "vasomotorie", come l'emicrania le cui crisi sono precedute dall'aura (disturbo neurologico tipo vertigini, vomito,lampi visivi, parestesie, ecc..) La caratteristica è il dolore intenso e violento quasi pulsante che spesso porta alla lacrimazione, iper sensibilità agli odori ai rumori ecc..

Diversamente, le cefalee tensivo danno la sensazione di una pressione diffusa, come una fascia sui lati e retro del capo, il dolore è sordo e spesso si estende al collo e alle spalle, mettendo in risalto una tensione muscolare dovuta a vizi di postura e spesso aggravata da artrosi cervicale.

Lo stress è un'aggravante ma anche la flutuazione endocrina femminile, associata ad una tendenza ansioso/depressiva,. questo ci porta a dire che il trattamento preventivo e immediato deve prendere in considerazione anche e soprattuto le caratteristiche biologiche individuali, ponendo attenzione a come, nel corso del tempo, il mal di testa ha modificato l'intensità e la durata, la frequenza.. tutte osservazioni che permettono di trovare un trattamento mirato e unico per noi.

Per una risposta efficace, TESTA EIS , è una formulazione di piante che agiscono nell'insieme multi fattoriale che scatenano la crisi.

PARTENIO TM specifico come spasmolitico, antiinfiammatorio e regolatore della serotonina, può essere utilizzato per il mal di testa che caratterizzano la sindrome premestruale

ZENZERO è invece indicato nelle crisi caratterizzate da nausea e vomito, come quelle crisi scatenate da dolori cervicoartosici

Ma anche gli oligo elementi ci vengono in aiuto per esempio FOSFORO , ma anche  COBALTO che modula lo spasmo vascolare, LITIO usato come neuro regolatore e MAGNESIO per le diverse espressioni spasmofile.

Ma altre piante ci possono venire in aiuto per esempio ROSA CANINA MG, antiinfiammatorio e anti allergico, controlla l'iper-reattività vascolare

MAGNOLIA denudata MG utile nelle forme catatterizzate da congestione delle alte vie respiratorie e degli occhi

LAVANDA TM  modula l'iperemotività, la nausea, il vomito anche in relazione a disturbi digestivi ed epato biliari

MELISSA ci soccorre negli spasmi gastro intestinali, tachicardie e cefalee.

ESCOLZIA per il mal di testa originati da insonnia e dissonnia, ma anche EUCALIPTO MG per emicranie scatenate da squilibri metabolici, ONTANO NERO  e GINKGO MG negli stati infiammatori vascolari, VITE e ROVO MG per le cervicoartrosi

Quindi a ognuno  la sua pianta......