venerdì 27 marzo 2015

ALGA KLAMATH

Le microalghe alghe verdi-azzurre sono da millenni conosciute nella medicina orientale per le loro molteplici proprietà terapeutiche; i guerrieri Aztechi le consideravano il segreto della loro forzaLe acque del lago Klamath, dove esse crescono, situato tra le montagne del centro-sud dell'Oregon, forniscono, infatti, un habitat ideale per tale alga Le alghe fioriscono da milioni di anni nel lago Klamath, immerse in condizioni nutritive, minerali e di luce solare ideali. 
Di grande importanza è il fatto che il lago Klamath è assolutamente esente da insetticidi, antiparassitari, erbicidi, fungicidi, diossine, D.D.T. e composti chimici in genere, al contrario della maggior parte dei terreni che non risultano esenti da questi inquinanti. 

Proprietà terapeutiche

Non è solo l'eccezionale profilo nutrizionale a conferire a queste microalghe evidenti proprietà nutriterapiche, ma anche l'abbondante presenza in esse di specifiche molecole (ficocianine, clorofilla, cianoficine, specifici polisaccaridi, etc.) immunomodulanti, antinfiammatorie, antiossidanti ed ematopoietiche. Si sono evidenziate varie aree dove tale cibo risulta efficace:
Assumi per un mese una o due capsule di alga Klamath la mattina con un bel bicchiere d’acqua per sfruttarne tutte le virtù rigeneranti. Il ciclo va ripetuto al prossimo cambio di stagione.
- Antiossidante e antietà: grazie all’elevatissima presenza di acidi grassi Omega 3, enzimi, clorofilla e beta-carotene, l’ alga Klamath frena l’azione invecchiante dei radicali liberi e mantiene giovani i tessuti.
- Dimagrante: la Klamath smorza la fame nervosa tipica della primavera. Inoltre, favorisce una corretta evacuazione, un efficace drenaggio dei liquidi e previene i cali energetici di cui in genere si soffre quando si segue una dieta dimagrante. Infine, grazie all’elevato contenuto di vanadio organico, potente modulatore del metabolismo degli zuccheri e dei grassi, già dopo un mese d’assunzione il peso si può ridurre di 2-3 chili.
- Energetica: i sali minerali e gli oligoelementi che contiene quest’ algastimolano la funzionalità del sistema immunitario e combattono la stanchezza.
- Ricostituente: utilizzata per 1-2 mesi al cambio di stagione, la Klamathmigliora la concentrazione, la memoria e la resistenza fisica.
- Saziante: la Klamath contiene fenilalanina e feniletilammina, molecole che agiscono sul cervello modulando l’appetito.
- Tonica: l’ alga Klamath è ricca di proteine vegetali e di aminoacidi ramificati, indispensabili per il rafforzamento dei muscoli.
- Vitaminica: la Klamath presenta lo spettro completo e bilanciato di ben 12 vitamine e un’altissima concentrazione di vitamina B12 che, essendo ricca di cobalto, stimola l’energia vitale, il ricambio cellulare e favorisce la metabolizzazione del ferro.
Quando e come usarla           
L’estratto di alga Klamath, anche a bassi dosaggi, riduce del 50% l’azione delle prostaglandine cox2, causa degli stati infiammatori dell’organismo. Il consumo di Klamath può anche contribuire a ridurre il colesterolo e i livelli di trigliceridi nel sangue. Infine, la Klamath è un ottimo integratore alimentare: la nostra dieta quotidiana, infatti, è sempre più basata su cibi raffinati e devitalizzati, e causa di un indebolimento della nostra capacità di risposta agli agenti patogeni; integrare la dieta con l’ alga Klamath è utile per restare in forze e in salute.amine
La Klamath si contraddistingue soprattutto per l’elevato contenuto di vitamine del gruppo B, e soprattutto della sempre più rara ed essenziale B12. i Inoltre, la Klamath è un’ottima fonte di vitamina K, essenziale per le ossa. A differenza di altre microalghe come la spirulina, il suo spettro vitaminico è completo, e include anche la vit.C  
Minerali e oligoelementi.  
Le Klamath sono l’unica fonte nutrizionale contenente lo spettro completo dei minerali e oligoelementi necessari all’organismo umano in una forma sinergica e perfettamente assimilabile.
Aminoacidi 
Le Klamath contengono dal 60% al 70% di proteine nobili. E’ l’unico cibo conosciuto a possedere ben 20 aminoacidi. In particolare, la proporzione degli aminoacidi essenziali è praticamente identica a quella ritenuta ottimale per il corpo umano, che le rende perfettamente assimilabili sotto il profilo proteico. ii  
Acidi grassi essenziali  
La Klamath è tra le fonti vegetali più ricche di Omega-3 e Omega-6, nella proporzione ritenuta ottimale dai nutrizionisti (2-1), ed è capace di di normalizzare il metabolismo dei grassi. iii  
Caroteni, ficocianine, clorofilla, cianoficine  
Ricchissima di pigmenti antiossidanti, tra cui spiccano le potentissime ficocianine, la Klamath fornisce, oltre ai più importanti antiossidanti endogeni (SOD e glutatione), il più alto contenuto di betacarotene fra tutti i cibi conosciuti, perfettamente assimilabile perché presente nelle forme cis e trans in maniera bilanciata. iii Cosa ancora più importante, il betacarotene nella Klamath è parte dell’intero corredo dei carotenoidi (alpha, gamma, etc.), ed è ormai ampiamente dimostrato che solo l’insieme dei carotenoidi esplica una potente azione antiossidante, laddove il betacarotene da solo svolge addirittura un ruolo ossidante. iv  
Assimilabilità 
La Klamath è perfettamente assimilabile non solo per la sinergia calibrata e bilanciata di tutti i suoi nutrienti, ma anche per la sua membrana cellulare, formata da una lipoglicoproteina simile al glicogeno umano, che il nostro organismo assimila immediatamente come fonte di energia immediata.  

martedì 17 marzo 2015

MAGNESIO



Il Magnesio: alla scoperta dell’elisir di lunga vita
Il magnesio, un minerale per noi vitale, ma del quale spesso ci dimentichiamo
Il Magnesio: alla scoperta dell’elisir di lunga vita
Ansia, mal di testa, stress, sbalzi di umore o stanchezza immotivata ti rendono spesso nervoso, deconcentrato, irritabile e dormire non è più facile come un tempo?...
Altro......
Altro...

lunedì 2 marzo 2015

ESSERE......O APPARIRE

IL VISO RACCONTA CHI SIAMO.....
Cari amici eccomi qui....oggi vorrei parlare della cosmesi olistica
Con questa dicitura intendiamo un orientamento di cosmesi naturale, che considera l'Essere, più che apparire, e valuta la bellezza come il frutto di un equilibrio interiore, di un armonica condizione energetica e del benessere psicofisico della persona.. E' il mezzo che ci permette di entrare in comunicazione ( attraverso i sensi e le infinite sfumature espressive che è in grado di realizzare) con il mondo circostante ed il principale terreno di manifestazione delle emozioni . Dall'antichità ad oggi , studiosi di ogni parte  hanno pensato al volto come al luogo in cui poter incontrare l'impronta e le energie della Natura e considerato i contorni, la forma, le aperture (occhi, naso, bocca, orecchie) le aree di tensione, i colori e i segni del viso come la mappa del carattere della persona e del suo stato di salute psicofisico.
Secondo la medicina tradizionale cinese, un attenta analisi del viso e dei suoi inestetismi può rivelare molte cose sulla costituzione, il comportamento e la salute di una persona.
Per la visologia, i segni del viso (arrossamenti,  alterazioni cromatiche, rughe , solchi, ecc..) sono particolari preziosi per conoscere il grado di salute generale  e le condizioni di ogni organo e funzione interna. Un viso, rivelazione unica della ricchezza caratteriale ed espressiva della persona, non si lascia certo racchiudere in un rigido sistema di lettura, ma offre, attraverso le sue diverse manifestazioni fisiche, segnali utili per valutare tendenze legate alla tipologia della persona (emozioni trattenute, stress, aree di debolezza) e quindi guidarci, secondo un criterio analogico-simbolico; nella scelta del massaggio, della pianta o del rimedio più adatto per realizzare benessere, bellezza e salute.

I prodotti per la cosmesi olistica dovrebbero essere preparati principalmente con ingredienti commestibili, vale a dire sostanze che se ingerite, non provocano danno. Ricordiamo,  infatti, che ciò che applichiamo sulla pelle viene assorbito dall'organismo, proprio come quello che mangiamo! Cosmesi naturale sta a significare che gli ingredienti palpitano di vita, profumano ancora di erba e di fiori, che l'odore degli oli essenziali cambia a seconda delle annate....Un giorno non è uguale all'altro, cosi come un tramonto o il profumo di un cibo che ci piace, sono sempre loro, ma unici e irripetibili in ogni istante.
Questa variabilità è estranea agli ingredienti chimici , in fondo, è la garanzia di autenticità del prodotto naturale.
La cosmesi naturale non è eccessivamente elaborata, ma semplice come l'olio d'oliva  che mangiamo, la cera d'api che conosciamo, come il blu dell'olio essenziale di camomilla, come il germe di grano che da sempre ci nutre.
La cura della pelle continua oltre la pelle, raggiunge le emozioni, e allora perché non aggiungere alla crema base un fiore di Bach ....