STRESS DA RIENTRO!!!!!!

Oltre alle solite sane e scontate regole basilari: molta frutta e verdura, regolare attività fisica, ritornare alla regolarità con pasti e sonno... il rientro provoca quasi sempre un po di stress.
Ritornare alle solite abitudini....rientrare nei ruoli...a volte ci crea un po di stanchezza, nervosismo..
la natura ci viene in aiuto per affrontare al meglio questo periodo, tanti sono i rimedi  fra questi la Rhodiola Rosea e il Tiglio
Rhodiola conosciuta come pianta adattogena ci permette di adattarci a queste fasi di stanchezza sia fisica che mentale. La Rhodiola contribuisce alla produzione dell'ormone chiamato serotonina che ha come scopo migliorare o alleviare i disturbi del sonno.
Questa magnifica pianta favorisce il metabolismo dei grassi è quindi un valido aiuto al rientro delle vacanze per ritrovare la forma fisica con una dieta ipocalorica
Tiglio conosciuto come sedativo e calmante è indicato in caso di stress, ansia e tensione nervosa. Contrasta l'insonnia favorendo un riposo naturale.
Questa pianta ha una nota ipotensiva è un ottimo antispastico utile a chi soffre di colite favorisce la digestione.
Il Tiglio è un valido aiuto per i nostri piccoli studenti aiuterà ad allontanare l'agitazione dei primi giorni di scuola favorendo un riposo ristoratore e dstensivo